虫歯予防に「甘いものは禁物」って本当?虫歯にならない甘味料とは?

虫歯予防について

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虫歯の原因は甘いもの「砂糖」だった

虫歯の原因の1つには砂糖があると言われています。例えば料理やお菓子等に含まれる砂糖を虫歯菌が分解して酸を生産します。

私達の歯は酸性の物質に弱いので、虫歯菌によって作られた酸によって歯の表 ...

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虫歯予防に良い飲み物と、悪い飲み物は一体何?

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虫歯予防に良い飲み物◎緑茶

緑茶の中には緑茶カテキンと呼ばれる成分が含まれています。この緑茶カテキンには殺菌作用がある事が分かっているので、風邪予防の為に緑茶でうがいをするという人もいるぐらいです。

また、この風邪予防効果を ...

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再石灰化を有効活用して虫歯予防をする方法や生活習慣とは?

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再石灰化とは

再石灰化とは、虫歯を予防する為に、私達の口の中で自然に起きている現象の事です。食後の数時間後には人の口の中では虫歯菌の出す酸に虫歯の初期段階に入ります。

つまり歯の表面が溶けてしまうのですが、このような初期ん虫 ...

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虫歯予防の為にフッ素を水道水に入れる海外の対策に危険性はないのか?

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フッ素と虫歯予防について◎フッ素とは

フッ素はフッ化物とも言われており、最近では虫歯予防効果があるという点で歯磨き粉や歯科医院での治療行為で使用されています。

具体的な虫歯予防効果としては歯の再石灰化の効果を高めると言われて ...

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虫歯予防に「糸ようじ」が効果的というのは本当か?また使用のリスクは?

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虫歯の原因の1つは歯垢

虫歯の原因の1つは歯垢だと言われています。実際には歯垢の中に潜んでいる虫歯菌が砂糖などの栄養を分解する時に酸が発生する事が虫歯の原因です。

ですが虫歯菌は歯垢がなければ口の中で生息するのは難しいので、 ...

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虫歯予防にはアルカリ性の食品や歯磨き粉が良いの?

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アルカリ性食品は虫歯予防に良い?

虫歯の原因は虫歯菌(ミュータンス菌)ですが、虫歯菌は砂糖を吸収して分解する際に強い酸を出すので、その酸が歯を溶かして虫歯にしてしまいます。

その為口の中がアルカリ性であれば、虫歯菌の出す酸を ...

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虫歯予防とカテキンの効果!カテキン歯磨き粉は効果がある?

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カテキンとは

カテキンとは緑茶などに含まれる有効成分です。具体的には殺菌効果が高いとされており、虫歯予防や風邪の予防に効果が高いとされています。

その為に風邪の予防方法として、緑茶でうがいをするという方も多いようです。また虫 ...

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虫歯予防に乳酸菌の歯磨き粉は効果があるのか?乳酸菌の驚きの効果について

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虫歯の原因は歯垢と虫歯菌(ミュータンス菌)◎【虫歯の原因1】ネバネバの歯垢が虫歯の原因

虫歯の原因は歯の表面や、歯と歯の間に付着した歯垢が原因だという事が分かっています。私達は日常的に食事を毎日何回がしなければ生きてはいけません。

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実践不可能?面倒すぎる理想的な虫歯予防に効果的な歯磨き習慣とは?

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食後にすぐに歯磨きをする

これが一番虫歯予防には効果的な方法でしょう。なぜならば、虫歯菌は食事の中に含まれる砂糖や糖類などをエサにして繁殖するからです。またその際に酸を生成する事が原因で虫歯になってしまうのです。

つまり口の ...

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虫歯予防にいちごが良いというのは本当か?

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イチゴには虫歯予防成分のキシリトールが入っている◎キシリトールとは?

キシリトールガムに代表されるようにキシリトールには虫歯予防効果があると言われています。ではなぜキシリトールには虫歯予防の効果があるのでしょうか?

それはキ ...

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